翻子拳和劈挂拳图解 劈挂拳

2021-12-27|查看:4350|编辑:孔玲华

摘要:劈挂拳劈挂拳是明代少林寺武僧月胜赴东南沿海一带抗击倭寇时,因下肢患病,年老体弱,故留居泉州,爱好武术的百姓求他传授武功,因下肢萎缩不便,只好只传上技法,以拳掌劈打、揣、抓、插、挂、撩、砍、拦、搂、刁等手臂动作,虽然腿行不便,但也略能勉强站椿、移步,所以多以马步为常见,次为弓步,其他步型则少见了。月胜圆寂后,其弟子洪遥把此拳改变成38势,定名劈挂拳,在长江以南传授,时代继承了下来,流传至今。此拳使根据素法大师传授和示范动作整理编写的。敌方右脚进步同时右拳冲击我方面部我方迅疾撤退左脚移步上体后仰左爪上架阻截敌方右前臂下侧

转身劈掌力要猛马步抓裆取海泉翻身劈挂双掌发回身下劈左右翻马上甩袖用手摆打虎上山急进前马步劈掌手腕劲倒插劈挂砍一边

反擒子午赶肘还挂肘子午加抢掌边捶断肘暗地藏进步鸳鸯中门抢拦肘撩阴赶肘还上步加

劈挂拳

劈挂拳是明代少林寺武僧月胜赴东南沿海一带抗击倭寇时,因下肢患病,年老体弱,故留居泉州,爱好武术的百姓求他传授武功,因下肢萎缩不便,只好只传上技法,以拳掌劈打、揣、抓、插、挂、撩、砍、拦、搂、刁等手臂动作,虽然腿行不便,但也略能勉强站椿、移步,所以多以马步为常见,次为弓步,其他步型则少见了。月胜圆寂后,其弟子洪遥把此拳改变成38势,定名劈挂拳,在长江以南传授,时代继承了下来,流传至今。此拳使根据素法大师传授和示范动作整理编写的。

南部少林劈挂拳,嵩山古刹有真传。

起势走拳堂前站,罗汉朝佛苦修炼。

英雄独立单展翅,猛虎出洞令人寒。

罗汉架打上下进,回头观阵把敌观。

豹子撞山力量猛,仙人坐洞守下盘。

马步四平挥双臂,马步坐椿力量全。

一炮冲天魔鬼怕,豹子回头神威顾。

回身诱敌使巧计,并步栽捶击下边。

马步开弓逼近打,野马上槽蹄来弹。

仆地游龙下盘进,将军传令挥铁拳。

敬德托鞭上战场,马步劈掌进营盘。

转身劈掌力要猛,马步抓裆取海泉。

翻身劈挂双掌发,回身下劈左右翻。

马上甩袖用手摆,打虎上山急进前。

马步劈掌手腕劲,倒插劈挂砍一边。

豹子回头敌胆怯,蹲步插掌取下边。

五花坐山马步架,仆地蹬脚敌踝断。

马步排山运双掌,天王托印双手端。

撤步劈掌防敌追,青龙搅水把敌缠。

回身劈敌护住体,猿猴缩身蹲一团。

马步单鞭敞门势,收势归原路法全。

弟子学会挂劈拳,出山八方成英贤。

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全套练法

(1)起势:两足八字站立,身胸挺直,两臂屈肘握拳,平端于肋下前方两侧,拳心向上,拳眼向外,目视正前方(图1)。

(2)罗汉朝佛:左脚向左移半步,右脚向左稍移步,两脚落地后碾地,体左转90度,两腿屈膝成跪步,两拳变掌,随移步的同时,由后向上,向前下方劈击,左掌劈击后,屈肘护于胸前下侧,掌心向下,掌指向右,右掌劈于右腿外侧膝盖后方,掌心向内,掌指向下,目视前方(图2)。

(3)英雄独立:右脚抬起,在左脚内侧前落地震脚,左腿提起,成右独立势,右掌由下向上,架于头上前方,掌心斜向上,掌指斜向左,左掌屈肘上提,收护于左大腿内侧,掌心向左,掌指向下,目视前方(图3)。

(4)猛虎出洞:左脚在前方落地,屈膝成左弓步,两掌变拳,由后向上再向前下方劈击,左拳劈于前方,屈肘高与鼻平,拳心向右,拳眼斜向上,右拳屈肘劈于头上方右侧,拳心斜向上,拳眼向右,目视前方左拳(图4)。

(5)罗汉架打:抬左脚原地震脚,右脚离地上前一步落地,两脚碾地,体左转90度,两腿屈膝变成马步,两拳随转体的同时,向下向左向上,划弧转动后,再向右侧劈击,右拳劈于右侧,拳高与肩平,拳心向下,拳眼向前,右拳轮转后架头上前方,拳心向前,拳眼向下,目视右拳(图5)。

(6)回头观风:右脚碾地右转,抬左脚落于右脚内侧前方,两拳屈肘向胸前换插抱紧,左拳在上护于右肩前,拳心向内,拳眼向上,右拳在下,抱于左肋外侧,拳心向内,拳眼向上,目视左侧(图6)。

(7)豹子撞山:右脚抬起向右侧横跨右,左足离地抬起,上身向右倾斜,右拳由左向上再向右冲击,拳高与肩平,冲于右侧方,拳心向前,拳眼向上,左拳由右侧,直冲向右上方,拳心向前,拳眼斜向下,目视右前方(图7)。

(8)仙人坐洞:右脚为轴碾地,抬左脚向左转体270度,左脚落地,右脚再前移跟步,落于左脚内后侧,两腿屈膝下蹲成蹲步,右拳变掌,同时与左拳随身转动,插向右腿膝弯外侧,掌心向内,掌指向下,左拳屈肘护于左肋前侧,拳心向下,拳眼向内,目视前方(图8)。

(9)马步四平:左脚离地前移小半步,落地后两脚碾地左转体90度,两腿屈膝变成马步,右掌变拳,与左拳同为向左右两侧冲击,屈肘架护于两肩前上侧,两拳高与耳平,拳心向前,拳眼向内,目视左侧(图9)。

(10)马步坐椿:两脚碾地不动,马步不变,两拳由两肩前侧,向外向下屈肘落于两大腿前侧,目视前方(图10)。

(11)一炮冲天:两脚碾地,体左转90度,抬右脚向左脚并步震脚,右拳屈肘前冲于右肩前侧上方,高与鼻平,拳心向左,拳眼向后,左拳屈肘护于胸前下侧,拳心向上,拳眼向外,目视前方(图11)。

(12)豹子回头:抬右脚向左脚前方外侧落地,抬左脚、右脚为轴碾地左转180度,左脚在后提起不落地,两拳变掌,由后向上再向前劈展,左掌劈于头前方,高与肩平,掌心向右,掌指向前,右掌展于头上右侧,掌心向右,掌指斜向上,目视左掌(图12)。

(13)回身诱敌:左脚在后一步落地,两脚碾地,体左转90度,右腿屈膝成右弓步,两掌随转身的同时,屈肘收抱于胸前,左掌在下,右掌在下,叠抱护胸,右掌护左肋前,掌心向下,掌指向左,左掌心向上,掌指向右,护于右肋前,目视左侧方(图13)。

(14)并步栽捶:两脚碾地,体左转90度,抬右脚向左脚并步震脚,落地屈膝成蹲步,两掌变拳,向前下方自己,两拳心向外,拳眼斜向下,目视前方(图14)。

(15)马步开弓:抬右脚上前一步落地,两脚碾地,体向左转90度,两腿无锡成马步,右拳向右冲出,拳高与耳平,拳心向下,拳眼向前,左拳横架头上前方,拳心向前,拳眼向下,目视右拳(图15)。

(16)野马上槽:右脚碾地内旋,体左转90度,抬左脚后拉成独立势,右拳由后向前冲击,拳心向下,拳眼向左,左拳屈肘护右拳小臂内侧,拳心向右,拳眼向上,目视两拳(图16)。

(17)仆地游龙:右脚碾地,体左转90度,左脚在左侧一步落地,屈膝全蹲,成仆步,两圈变掌,扑身前下方,掌心向下,掌指向前,目视左侧方(图17)。

(18)将军传令:起身,右腿向内侧收小半步,两脚屈膝成马步,两掌变拳,右拳收回胸前,后再向右侧冲击,高与肩平,拳心向下,拳眼向前,左拳屈肘抱于左肋前下侧,拳心向上,拳眼向外,目视右拳(图18)。

(19)敬德托鞭:右脚抬起向内侧移步震脚,落地后体右转90度,再抬左脚上前一步落地,两脚再碾地,体右转180度,右腿屈膝成右弓步;两拳随转体的同时,右拳由后向前摆击,拳高与肩平,拳心向左,拳眼向上,左拳屈肘抱于左肋外侧,拳心向上,拳眼向外,目视右拳(图19)。

(20)马步劈掌:两脚碾地左转,体左转90度,两腿屈膝成马步,两拳变掌,右掌由右向左斜劈于胸前左侧,掌心向左,掌指斜向前,左掌屈肘劈于腰左侧,掌心向上,掌指向左,目视右掌前方(图20)。

(21)转身劈掌:两脚碾地,体右转90度,屈右膝成右弓步;两掌由后向前随转身的同时,猛力下劈,两掌心向内相对,掌指斜向下,目视两掌(图21)。

(22)马步抓裆:抬左脚上前,落于右脚前一步,右脚外碾敌旋转,两腿屈膝成马步,体向右稍转,两掌由下向前上方托抓后,右掌稍后拉托于前方,掌高与腰齐平,掌心向上,掌指斜向右,目视右掌前方(图22)。

(23)翻身劈挂:两脚碾地,体右转180度,右腿屈膝成右弓步,两掌由后向上再向前下方劈挂,两掌心相对,屈肘劈于胸前方,两掌指向前,目视两掌(图23)。

(24)回身下劈:两脚离地前后换步,两脚落地后,两脚碾地,体右转90度,左腿屈膝,成右仆步,两掌由左向右下方劈击,右掌劈于右膝下内侧,掌心向前,掌指向右,左掌向右劈击手,屈肘收抱于右肋,掌心向内,掌指斜向上,目视右掌(图24)。

(25)马上甩袖:收左脚变成马步,两掌向左向上,再向右甩击,右掌甩劈于右侧,屈肘高与肩平,掌心向前,掌指斜向上,左掌劈于右肩前侧,掌心向内,掌指向上,目视两掌(图25)。

(26)打虎上山:两脚碾地,体左转90度,两掌由右向左前方劈击,然后左掌屈肘,收护于左肋前侧,掌心向上,掌指向前,右掌劈于前方,掌心向左,掌指斜向上,目视前方(图26)。

(27)马步劈掌:两脚碾地,体右掌90度,两腿屈膝成马步,两掌由左向上再向右斜劈,然后左掌劈于右侧前方,掌心斜向右,掌指斜向前,右掌屈肘收回于右腰外侧,掌心向上,掌指向右,目视左掌(图27)。

(28)倒插劈挂:两脚碾地,体右转90度,抬右脚后退落地于左脚后侧半步,成倒插步,两掌由前向左后方劈击,右掌劈于左臂外侧,掌心向内,掌指向后,屈肘护左臂,左掌劈击后,屈肘收于身后左侧,掌心向下,掌指向内,目视左后侧(图28)。

(29)豹子回头:两脚碾地,体右转90度,两腿变成左弓步,两掌变拳,由左向右甩击,右拳甩击后栽下于裆前,有拳心向内,拳眼向左,左拳屈肘护于胸左上方,拳心向内,拳眼向外,目视右前方(图29)。

(30)蹲步插掌:左脚离地向右脚并步,两腿屈膝下蹲,成蹲步,右拳变掌由左向右,插击右脚外侧前方,紧靠右脚尖,掌心向左,掌指向下,左拳屈肘护于左胸侧上方,拳心向左,拳眼向外,目视右前方(图30)。

(31)五花坐山:右脚向右横跨一步,两腿屈膝成马步;右掌由下向右再向上,屈肘横架头上前方,掌心斜向上,掌指向左,左拳由下向外划半弧,屈肘架于左大腿内侧,拳心向后,拳眼向内,目视左前方(图31)。

(32)仆地蹬脚:双足离地起跳,左右换步,体右转180度,两腿相距一步落地,屈右膝下蹲,变成左仆步蹬脚,左腿伸直,左拳变掌,与右掌同时由上向下仆地,两掌心向下,掌指向前,目视左侧(图32)。

(33)马步排山:右脚碾地内旋,左脚滑地收回半步,起身,两腿屈膝成马步,两掌由下向上屈肘举于胸前两侧,掌心向前,掌指向上,目视前方(图33)。

(34)天王托印:左脚不动,上体向右转90度,左腿向前提起,成独立势,两掌变拳,右拳向前冲落于左膝盖上方,屈肘护膝,拳心向左,拳眼向上,左拳上体屈肘左肋外侧,拳心向上,拳眼向外,目视前方(图34)。

(35)撤步劈掌:左脚落地,右腿前跳一步落地,两脚碾地,体左转90度,屈左腿成左弓步,两拳由左向右滑半弧轮劈,右拳劈于右胯外侧,拳心向前,拳眼向上,左拳屈肘护于左肋下侧,拳心向上,拳眼向外,目视右侧(图35)。

(36)青龙搅水:两脚碾地向右旋转,两腿成马步,右拳由右向内,再向上向外,反背崩击于右侧,高与耳平,拳心屈肘向内,拳眼向后,左拳屈肘护于右大腿内侧,拳心向右,拳眼向外,目视右拳(图36)。

(37)回身诱敌:两脚碾地,体左转90度,成插步,两拳由后向上再向前下方轮劈,然后左拳屈肘收于左肋外侧,拳心向上,拳眼向外,右拳劈于前方,拳心向左,拳眼斜向上,目视右拳(图37)。

(38)猿猴缩身:抬右脚落于左脚内侧并步,屈膝下蹲,成蹲步,右拳屈肘护右肋外侧,拳心向上,拳眼向外,左拳屈肘收于右肋前侧,紧靠右拳,拳心向上,拳眼向前,目视右侧(图38)。

(39)马步单鞭:右脚离地向右横移一步落地,右脚外碾,两腿屈膝,变成马步,两拳变掌,由胸前向左右两侧展开,两掌心向外,掌指向上,高与耳平,目视前方(图39)。

收势:两脚内收八字站立,身胸挺直,两掌由两侧向上向内,再向下,落于两胯外侧,五指并拢紧贴两胯,掌心向内,掌指向下,目视前方。

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